Мета Сута: Любимо будистко учение

The Поставете Сута е едно от най-обичаните будистки учения. Това е мощно напомняне за важността на култивирането на любов, състрадание и доброта към всички живи същества. Metta Sutta е колекция от стихове от Пали канона, най-старите и най-авторитетните будистки писания. Стиховете имат за цел да ни помогнат да култивираме чувство на любяща доброта и състрадание към всички живи същества.

Значението на Metta Sutta

Metta Sutta е напомняне за важността на култивирането на любов и състрадание към всички живи същества. Стиховете ни насърчават да внимаваме за нашите мисли и действия и да се отнасяме към всички живи същества с доброта и уважение. Metta Sutta също ни напомня да бъдем внимателни към собственото си страдание и да разширим състраданието си и към себе си.

Ползите от Metta Sutta

Metta Sutta може да бъде мощен инструмент за култивиране на чувство за любяща доброта и състрадание. Като редовно размишляваме върху стиховете, можем да се научим да бъдем по-внимателни към мислите и действията си и да проявим състрадание към всички живи същества. Metta Sutta също може да ни помогне да бъдем по-внимателни към собственото си страдание и да бъдем по-състрадателни към себе си.

Заключение

Мета Сута е любимо будистко учение, което може да ни помогне да култивираме чувство на любяща доброта и състрадание към всички живи същества. Размишлявайки върху стиховете, можем да се научим да бъдем по-внимателни към своите мисли и действия и да разширим състраданието си към всички живи същества. Metta Sutta също може да ни помогне да бъдем по-внимателни към собственото си страдание и да бъдем по-състрадателни към себе си.

Metta Sutta е беседа на Буда за развиване и поддържане на любяща доброта. Това е основно учение в будизма и такова, което често се използва като въведение в духовната практика.

Метаозначава любяща доброта и е едно от Четири неизмерими “ или Четирите божествени състояния на будизма. Това са умствени състояния или качества, които се култивират от будистката практика. Другите три са състрадание (каруна), симпатична радост (младост), и невъзмутимост (upekkha).

Какво е Metta?

Метапонякога се превежда като 'състрадание', въпреки че в Четирите неизмерими е ясно 'любяща доброта'. Това е така, защотокарунасе използва за описание на „състрадание“. Езикът пали прави тази разлика между metta и karuna:

• Карунаозначава активно съчувствие и нежна привързаност, желание да понесете болката на другите и вероятно съжаление.
• Метае добронамереност към всички същества, която е свободна от егоистична привързаност. Практикувайки metta, будистът преодолява гнева, лошата воля, омразата и отвращението.

Мета Сута

Мета Сута понякога се нарича Карания Мета Сута. То е от част от Трипитака наречена Сута Нипата, която е в Сутра-питака (или кошницата Сутра) на Трипитака. Монаси от Теравада училището често пее Мета Сута.

The Уеб сайт Theravada, Достъп до Insight, предоставя редица преводи, включително един от известния учен Thanissaro Bhikkhu.

Това е само малка част от текста:

Както една майка би рискувала живота си
да защити детето си, единственото си дете,
дори така човек трябва да култивира безгранично сърце
по отношение на всички същества.

Много будисти на Запад научават Мета Сута в рамките на първите си беседи за дамма. Обикновено се рецитира преди сесия за медитация на сангха като мисъл за съзерцание по време на практиката.

The най-често срещаният превод в западните сангхи започва:

Ето какво трябва да се направи
От този, който е опитен в доброто,
И който знае пътя на мира:
Нека са способни и прави,
Откровен и нежен в речта.
Смирен и не самонадеян,
Доволен и лесно задоволен.
Ненатоварени със задължения и пестеливи по своя начин.

Рецитирането на Metta Sutta Beyond

Когато се занимавате с каквато и да е духовна практика, може лесно да се увлечете в запаметяването и да забравите, че учението е предназначено да се изучава по-задълбочено и да се прилага на практика. Популярността на Metta Sutta е перфектен пример.

В своето учение за Мета Сута, Буда не възнамерява думите му (или техните преводи) да бъдат просто ритуал. Беше споделено, за да ги насочи да използват любящата доброта в ежедневието си.

Също така целта на Metta Sutta е да сподели това желание за щастие с всички същества. Да се ​​отнасяте към другите по любящ начин - със състраданието на майка към детето си - ще разпространи това мирно чувство към другите.

И така, Буда може да пожелае онези, които следват неговия път, да имат предвид Мета Сута при всяко взаимодействие, което имат. Да говорим мили думи, да избягваме самонадеяността и алчността, да „не желаем зло на другия“; това са само няколко от нещата, които сутата напомня на будистите да практикуват.

Metta Sutta може да бъде дълбоко учение, което се изучава с години. Всеки нов слой, който се разкрива, може да доведе до по-дълбоко разбиране на учението на Буда.