Медитация за баланс на Мабон

Медитацията за баланс на Mabon е чудесен начин да се отпуснете, освежите и възстановите баланса в живота си. Тази ръководена медитация е предназначена да ви помогне да намерите вътрешен мир и баланс в живота си. Това е прост и ефективен начин за намаляване на стреса и безпокойството и да ви помогне да се свържете отново с вътрешното си аз.

Медитацията за баланс на Мабон е разделена на две части. Първата част е ръководена медитация, която ви помага да се отпуснете и да се съсредоточите върху дъха си. Това помага да изчистите ума си и да внесете усещане за спокойствие и мир. Втората част е насочена визуализация, която ви помага да се свържете с вътрешното си аз и да намерите баланс в живота си.

Медитацията за баланс на Mabon е лесна за следване и е подходяща както за начинаещи, така и за опитни медитатори. Това е чудесен начин да се отпуснете и да намерите баланс в живота си. Медитацията е придружена от успокояваща музика и успокояващи визуални ефекти, които помагат да се създаде спокойна и успокояваща атмосфера.

Като цяло медитацията за баланс на Mabon е чудесен начин да се отпуснете и да възстановите баланса в живота си. Лесно е за следване и може да се направи в комфорта на собствения ви дом. Това е чудесен начин да намалите стреса и безпокойството и да се свържете отново с вътрешното си Аз. Силно препоръчително!

Бебе е едно от онези времена в годината, които влияят на хората по различни начини. За някои това е сезон за почитане на по-тъмни аспекти на богинята , призовавайки това, което е лишено от светлина. Това е време както на положителна, така и на отрицателна енергия. За други това е време на благодарност, на благодарност за изобилието, което имаме в сезона на прибиране на реколтата. Без значение как го виждате, Mabon традиционно е време на баланс. В края на краищата това е едно от двете времена в годината, които имат еднакво количество тъмнина и ден.

Какво е Mabon?

Галина Краскова от Patheos го обобщава прекрасно. Тя казва,

„На този свят прилив ние приветстваме ловеца и преследвания, хищника и плячката, ралото и косата, благословиите на растежа и разпадането. Ние почитаме нашите ресурси и пестеливостта и внимателното планиране на всеки предшественик, чието внимателно управление на домакинството е изкарало семействата си безопасно през студените ограничения на зимата. Mabon е време на припомняне и избиване, на почитане на това, което имаме, от което се нуждаем, но също и на това, което можем да предоставим на другите. Време е да погледнем ясно къде сме слаби духом, къде сме силни и къде стоим някъде по средата, време е да направим равносметка на нашата част от благодарност и благословии за предстоящия сезон.'

Тъй като за много хора това е време на висока енергия, понякога има усещане за безпокойство във въздуха, усещане, че нещо е малко по-неправилно. Ако се чувствате малко духовно изкривени, с тази проста медитация можете да възстановите малко баланса в живота си.

Определяне на настроението

Сега, когато есента е тук, защо не направите есенна версия на Пролетно почистване ? Отървете се от всеки емоционален багаж, който мъкнете със себе си. Приемете, че има по-тъмни аспекти на живота и ги прегърнете, но не им позволявайте да ви управляват. Разберете, че здравословният живот намира баланс във всички неща.

Можете да изпълните този ритуал навсякъде, но най-доброто място да го направите е навън, вечер, когато слънцето залезе. Украсете твоя олтар (или ако сте навън, използвайте плосък камък или пън) с цветни есенни листа, жълъди, малки тикви и други символи на сезона. Ще ви трябва черна свещ и бяла от всякакъв размер, въпреки че чаените свещи вероятно работят най-добре. Уверете се, че имате нещо безопасно, в което да ги поставите, или свещник, или купа с пясък.

Медитацията

Запалете и двете свещи и кажете следното:

Баланс на нощ и ден, баланс на светлина и тъмнина
Тази вечер търся баланс в живота си
както се намира във Вселената.
Черна свещ за мрак и болка
и неща, които мога да премахна от живота си.
Бяла свещ за светлина и за радост
и цялото изобилие, което искам да изведа.
В Мабон, времето на равноденствието,
има хармония и баланс във Вселената,
и така ще бъде в живота ми.

Медитирайте върху нещата, които искате да промените. Съсредоточете се върху елиминирането на лошото и укрепването на доброто около вас. Поставете токсичните взаимоотношения в миналото, където им е мястото, и приветствайте новите положителни взаимоотношения в живота си. Пуснете багажа си и вземете сърце, знаейки, че за всяка тъмна нощ на душата ще има изгрев на следващата сутрин.

Авторката Джени Хестън казва за Мейбон и неговата точка като период на баланс,

„Докато жънем и празнуваме славните дарове, които получаваме, трябва да приемем, че почвата умира, и да я освободим. Имаме храна за ядене, но топлината леко се скрива зад нас, а студът и тъмнината лежат пред нас. Сега, ако това ви кара да преглътнете малко, недейте! Не забравяйте, че не можете да изпитате светлина без тъмнина и обратното. Когато денят и нощта са с еднаква продължителност, това предлага мощна вибрация и хармония между времето на създаване (нощ) и времето на проявление (ден). Това позволява потокът между създаването и проявлението да бъде по-безпроблемен и протича с лекота и без усилие. Няма ограничения за това, което можете да проявите по време на равноденствие, но за пролетта (южното полукълбо) това е време на ново начало, а за нас през есента е време за събиране, освобождаване и пускане.'