Точка за акупресура Bai Hui

Точката за акупресура Bai Hui, известна още като „стоте срещи“, е важна точка за акупресура, разположена на главата. Той се намира на темето на главата и се смята, че е пресечната точка на всички енергийни канали в тялото. Твърди се, че тази точка е източникът на духовна енергия и се смята, че е най-мощната от всички акупресурни точки.

Предимства на точката за акупресура Bai Hui

Смята се, че акупресурната точка Bai Hui има много предимства, включително:

• Облекчаване на стреса - Стимулирането на тази точка може да помогне за намаляване на стреса и безпокойството.
• Подобряване на концентрацията - Стимулирането на тази точка може да помогне за подобряване на фокуса и концентрацията.
• Облекчаване на главоболие - Стимулирането на тази точка може да помогне за облекчаване на главоболие и мигрена.
• Подобряване на качеството на съня - Стимулирането на тази точка може да помогне за подобряване на качеството на съня.

Как да стимулираме акупресурната точка Bai Hui

Стимулирането на акупресурната точка Bai Hui е относително лесно. Всичко, което трябва да направите, е да приложите лек натиск върху точката с върха на пръстите си за няколко минути. Можете също така да използвате масажна топка или масажна ролка, за да стимулирате точката.

Заключение

Акупресурната точка Bai Hui е важна акупресурна точка, разположена на главата. Смята се, че е източник на духовна енергия и се казва, че има много предимства, включително облекчаване на стреса, подобряване на концентрацията, облекчаване на главоболие и подобряване на качеството на съня. Стимулирането на тази точка е относително лесно и може да се направи с върховете на пръстите ви, масажна топка или масажен валяк.

На върха на нашата телесна планина, северният полюс на нашата телесна планета се намира Бай Хуей – „Стоте конвергенции“ (или „Срещи“) – 20-та точка на Управляващ съд (известен още като Du Mai). Алтернативни имена за Bai Hui -- който се намира по средната линия на главата, в съответствие с върха на ушите, т.е. почти точно на темето -- включват Dian Shang („Планински връх”) и Tian Man („Небесен” Пълнота”).

В китайския начин за метафорично обозначаване на нещата, „сто“ основно означава „много“. И така, в случая на Бай Хуей, „стоте конвергенции“ се отнасят до конвергенцията на шестте канала Ян и управляващия съд (du Mai), всички от които се срещат в DU20. Също така в тази точка се събират многобройните кости на черепа. Бай Хуей също се смята - по отношение на употребата му за лечение на различни психични разстройства (известни още като 'смущения шен') - за място за срещи на 'стоте духа'. И накрая, установено е, че е ефективен при лечението на „стоте болести“, т.е. много различни заболявания.

Бай Хуей и хилядолистният лотос

Бай Хуей е най-горната точка на физическото тяло на меридиана Сушумна Нади/Чонг -- енергийното ядро ​​на нашето тяло-ум. Това е мястото, от което излиза „лотосът с хиляда венчелистчета“ (т.е. непрекъснат енергиен фонтан) при отваряне на коронната чакра, което често се възприема чрез вътрешното зрение като вид фотографска гледка на цъфтежа с изтичане на времето от роза или божур.

Бай Хуей в китайската медицина

В практиката на акупунктурата и китайската медицина Бай Хуей се използва като цяло за „изчистване на сетивата“ и „успокояване на духа“. Специфични дисхармонии, за които е доказано, че са ефективни при разрешаването, включват главоболие, шум в ушите, запушване на носа, световъртеж, психични разстройства и пролапс на ректума или матката.

Подобен на REN1/Хуей Ин , DU20 се използва във връзка с разстройства, проявяващи се на двата „полюса“ на нашия торс – не е изненадващо, като се има предвид траекторията на тези меридиани , от тазовото дъно и основата на гръбначния стълб от единия край до главата от другия край. Съединяването на меридианите Ren и Du е самата цел на Микрокосмическа орбита чигонг практика.

Как да намирате и практикувате с Bai Hui - DU20

Намирането на Bai Hui е доста просто: опрете върховете на палците си в най-горната точка на ушите си, докато протегнете средните си пръсти нагоре, за да се докоснат един друг, в темето на главата си. Може да успеете да настроите фино местоположението си на DU20, като напипате място, което се чувства особено „живо“ или „активно“ енергийно. В противен случай просто отидете до върха на планината, така да се каже.

„Акупресура“ за Бай Хуей се състои просто от леко отпускане на средните ни пръсти върху точката, като опора за насочване на умственото ни внимание да почива леко там. Може също да се използва заедно с Хуей Ин, като правите акупресурната практика Хуей Ин и след това насочвате умствения си фокус към Бай Хуей, като начин за привличане на енергията, генерирана в долния Дантиан и Снежната планина, към горния Дантиен .

Както споменахме по-рано, това е много подобно на практиката на Микрокосмическата орбита. Основната идея е да се подпомогне трансформацията на Дзин (чийто дом е долният дантиен) в Ци (чийто дом е средният дантиен) в Шен (чийто дом е горният дантиен) и обратно.