Преглед на вътрешната алхимия в даоизма

Вътрешната алхимия в даоизма е древна китайска практика, която се стреми да култивира тялото и ума, за да достигне духовно просветление. Базира се на даоистката философия за постигане на хармония между тялото и духа. Чрез практиката на вътрешната алхимия, практикуващите се стремят да постигнат баланс между физическите и духовните аспекти на живота.

Практика на вътрешната алхимия

Вътрешната алхимия е практика, която комбинира физически, умствени и духовни упражнения. Основава се на даоисткото вярване, че тялото и умът са свързани и че физическото тяло е отражение на духовното аз. Чрез практиката на вътрешната алхимия, практикуващите се стремят да култивират своята физическа, умствена и духовна същност.

Практиката на вътрешната алхимия включва различни техники като медитация, дихателни упражнения, визуализация и физически упражнения. Тези техники са предназначени да помогнат на практикуващите да достигнат състояние на баланс и хармония в себе си.

Ползите от вътрешната алхимия

Смята се, че вътрешната алхимия има редица предимства за практикуващите. Те включват подобрено физическо здраве, умствена яснота, емоционален баланс и духовно израстване. Практикуващите също съобщават, че се чувстват по-свързани със света около тях и по-голямо чувство на вътрешен мир.

Заключение

Вътрешната алхимия в даоизма е древна практика, която се стреми да култивира тялото и ума, за да достигне духовно просветление. Чрез практиката на вътрешната алхимия, практикуващите се стремят да постигнат баланс между физическите и духовните аспекти на живота. Практиката на вътрешната алхимия включва различни техники като медитация, дихателни упражнения, визуализация и физически упражнения. Тези техники са предназначени да помогнат на практикуващите да достигнат състояние на баланс и хармония в себе си и да изпитат редица предимства като подобрено физическо здраве, умствена яснота, емоционален баланс и духовно израстване.

Вътрешната алхимия или Нейдан, термин, често използван като синоним на Чигун, е даоисткото изкуство и наука за събиране, съхраняване и циркулиране на енергиите на човешкото тяло. Във вътрешната алхимия нашето човешко тяло се превръща в лаборатория, в която Три съкровища на Дзин, Qi , и Шен се култивират. Това се използва с цел подобряване на физическото, емоционалното и психическото здраве и, в крайна сметка, сливане с Лице (т.е. да станеш безсмъртен ).

Три съкровища

Всяко от трите съкровища, използвани в практиката на вътрешната алхимия, е свързано с определено физическо/енергийно местоположение:

• Дзин, или репродуктивната енергия, има своя дом в долната част на дантиен (и снежната планинска зона).
• Ци, или жизнената енергия, има своя дом в средния дантиен.
• Шен, или духовната енергия, има своя дом в горния дантиен.

Даоистките практикуващи се научават да трансформират Дзин в Чи в Шен и обратното. Те също така се научават да модулират съзнанието по целия му спектър от вибрационни честоти, почти по същия начин, по който ние сме в състояние да настроим различни радиостанции. Дантианите могат да се разглеждат като подобни на чакрите на индуистките йогийски системи - места във финото тяло за съхранение и трансмутация на Чи или прана. От особено значение за практиката на вътрешната алхимия е долният дантиен, домът на това, което е известно като безсмъртния плод.

Процесът на вътрешната алхимия

Вътрешната алхимия разбира човешкото тяло като ценен и необходим ресурс за нашето духовно пътуване, а не като нещо, което трябва да бъде игнорирано или превъзхождано. Заедно с дантианите, практикуващият вътрешна алхимия се научава да възприема и работи с меридианна система — по-специално, на Осем необикновени меридиана . Докато отваряме, почистваме и балансираме меридианите, нашето съзнание се влива. Това, което се появява, е добро здраве, избистрено възприятие и директно преживяване на нашата връзка с и въплъщение на Дао.

Вътрешните алхимични процеси са представени визуално в Ней Дзин Ту . Тези процеси са представени и от лампата, свещите и други предмети, открити на олтари използван в церемониалния даоизъм и чрез практиката Байбай да предлага тамян на олтара. Даоистките церемонии са ритуални действия не само на даоизмакосмологиченпринципите, но също и на трансформациите на вътрешната алхимия.

Отлично място да започнете своята практика на вътрешна алхимия е с вътрешна усмивка и снежни планински практики.

Източници

Чия, Мантак. „Златен еликсир Чи Кунг“. Меки корици, 2-ро издание, Destiny Books, 23 ноември,

Лиу. „Култивиране на енергията на живота.“ Хуа-Янг, Ева Уонг (преводач), меки корици, Шамбала, 1998 г.

По-туан, Чанг. „Разбиране на реалността: Даоистка алхимическа класика.“ Thomas Clearly, F Second Printing Used edition, University of Hawaii Press, 1 декември 1987 г.

Ю, Лу Куан. „Даоистка йога: Алхимия и безсмъртие.“ Charles Luk, меки корици, Red Wheel/Weiser, 1999 г.

Юделов, Ерик. „Даоистка йога и сексуална енергия: Трансформиране на вашето тяло, ум и дух.“ Меки корици, 1-во издание, Llewellyn Publications, 8 юли 2000 г.