Как да се подготвите за вашата рейки настройка
Рейки е древна лечебна практика, която може да помогне за възстановяване на баланса и хармонията на вашето тяло, ум и дух. Преди да тръгнете на своето Рейки пътешествие, важно е да се подготвите за вашата настройка. Ето няколко съвета, които да ви помогнат да се подготвите за вашата рейки настройка:
Създайте свещено пространство
Създаването на свещено пространство за вашата рейки настройка е от съществено значение. Уверете се, че пространството е свободно от разсейващи фактори и че е удобно и привлекателно. Можете да използвате свещи, тамян и кристали, за да създадете спокойна атмосфера.
Задайте намерение
Преди вашата рейки настройка отделете малко време, за да зададете намерение. Това може да бъде конкретна цел или общо желание да се отворите към лечебната енергия на Рейки.
Медитирайте
Медитацията е важна част от процеса на настройка на Рейки. Прекарайте известно време в медитация преди настройката, за да изчистите ума си и да се отворите за енергията на Рейки.
Останете хидратирани
Важно е да останете хидратирани преди и след вашата рейки настройка. Пийте много вода, за да помогнете на тялото си да абсорбира лечебната енергия на Рейки.
Подготовката за вашата рейки настройка е важна част от процеса. Като отделите време да създадете свещено пространство, да си поставите намерение, да медитирате и да останете хидратирани, можете да гарантирате, че вашата рейки настройка е положително и лечебно изживяване.
Рейки е алтернативна форма на медицина, разработена от японския будист Микао Усуи през около 1922 г. Привържениците вярват в способността на Рейки да лекува индивиди чрез способността на Рейки сенсей (учителя) да пренасочва фината вътрешна енергия, т.нар.ци— особено способността да се отвори коронната чакра на ученика или пациента, сърдечната чакра и палмови чакри . Сенсейът движи енергията, използвайки движението на ръцете си, а процесът на пренасочване на енергиите и отваряне на чакри се наричанастройка. Има различни нива на настройки в зависимост от класа.
Настройването помага за изчистване на енергийните пътища в тялото, позволявайки на Рейки енергиите да протичат по-лесно през тялото на получателя, като по този начин коригират физическите и психически проблеми.
Не всички рейки настройки са равни
Въпреки че някои хора нямат дискомфорт или ще забележат само фини промени след настройка, други изпитват значителни корекции, които могат да бъдат временно обезпокоителни, докато не се установи нов баланс, подобно на начина, по който дълбокият масаж на тъканите може за кратко да причини дисбаланс. Смята се, че настройката изчиства блокажите и преразпределя потока на енергия и може да отнеме известно време, за да свикнете с това. В зависимост от състоянието на тялото на индивида, преживяванията ще варират.
Експертите препоръчват период на пречистване преди настройката, за да подпомогне този процес и да намали възможния дискомфорт. Моля, прегледайте този списък с предложени препарати, преди да насрочите вашия Рейки сеанс. Рейки настройката не е нещо, което трябва да приемате с лека ръка и е най-добре да разберете какво включва, преди да се оставите в ръцете на учител. Вашето тяло също ще ви благодари, че сте предприели предпазни стъпки, преди да го изложите на процеса на настройка.
Списък на предложените препарати
- Обърнете специално внимание при избора на вашия инструктор по Рейки.
- Планирайте сесията си поне една седмица предварително.
- Премахнете (или намалете) приема на месо, птици или риба от диетата си три дни преди датата на сесията.
- Помислете за гладуване с вода или сок за един до три дни преди настройката.
- Не консумирайте алкохол поне три дни преди настройката.
- Ако приемате някакво лекарство, продължете да го приемате, както е предписано преди и в деня на настройката.
- Пушачите трябва да се погрижат да пушат възможно най-малко за деня преди датата и в деня на настройката.
- Избягвайте външни стимули (телевизия, радио, компютри, вестници).
- Намерете периоди на самота. Медитацията и прекарването на време сред природата (разходки, седене край потоци и т.н. са подходящи форми на уединение.
- Бъдете нежни със себе си. Не се захващайте със задачи, които ще изчерпят енергията ви.
- Пии много вода.
- Почистете аурата си преди вашата сесия.
- Починете си добре вечерта преди сесията. Сутрин, ако не сте на гладно, яжте леко, здравословна закуска.
Съвети за ефективна настройка
- През този период се препоръчват ежедневни молитви/връзка с вашето вътрешно ръководство.
- Бъдете готови за 21-дневен период на пречистване след процеса на настройка.
- Ако сте под наблюдението на лекар, може да пожелаете той/тя да преоцени дозите на използваните лекарства след 21-дневния период на прочистване/балансиране.
- Ако пътувате до далечен град за вашата настройка, имайте предвид, че може да не се чувствате готови да шофирате у дома. Имайте алтернативен план за пренощуване в мотел.
Противоречива практика
Рейки, подобно на много дисциплини, които попадат в доста свободната категория на практиката на Ню Ейдж, е донякъде противоречива и мнозина в западната медицинска наука вярват, че действа чрез силата на внушението - като плацебо, с други думи - и в най-добрия случай е псевдонаука. Разумно е обаче да си припомним, че имаше време, когато западната наука също определяше дисциплини като йога и тай чи като псевдонауки. Сега обаче йога и много други практики, вкоренени в древната ориенталска медицина и духовни дисциплини, се считат широко за ефикасно средство за справяне с много физически и емоционални състояния.
Опровержение: Информацията, съдържаща се в този сайт, е предназначена само за образователни цели и не е заместител на съвет, диагноза или лечение от лицензиран лекар. Трябва да потърсите незабавна медицинска помощ за всякакви здравословни проблеми и да се консултирате с Вашия лекар, преди да използвате алтернативна медицина или да промените режима си.
